30 ноября, 15:12

Не было интернета, прошу простить!

Объемы не столь заметно, но уходят. Но есть одно но.
Я худею в животе, но набираю в ногах, это выглядит очень странно. Не подскажете, как с этим справляться?

Завтрак: вареное яйцо
Обед: печеная курица с гречкой
Ужин:

Худеть в одном месте и набирать в другом, действительно, очень странно... Похудение всегда обычно идёт комплексно. Ну, или по крайней мере, если какая-то часть худеет сильнее, то другая при этом не толстеет...? Ты уверена, что набираешь в ногах? Измеряла? Может просто из-за того, что верх худеет у тебя быстрее, а низ медленнее, поэтому так кажется? Могу посоветовать для похудения ног больше ходьбы, бег, прыжки на скакалке, ну или их имитация (я вот без скакалки прыгаю, за люстру задевает), подъём по лестнице, упражнение "велосипед"...

30 ноября 15:21
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016