Всем привет???
День 35
Завтрак:лаваш,печеночный паштет,кофе с молоком
Обед:омлет с сыром,лаваш,кофе с молоком
Перекус:горький шоколад
Ужин: Творог,хурма
Вода:норма
Тренировки:планка 3 подхода по 1 мин.
Всем приятного вечера????