В общем, как обычно срыв.
В то время как другие добиваются своих целей я жру как не в себя.
Почитала варианты мотивации.
Мне в общем отдали прикл джинсы, я в них влазию, но они могут в любой момент лопнуть.
Так вот, я буду худеть до тех пор пока они мне не станут чуть большеватыми. Как только дойду до этого, то перестану худеть.
Вот моя мотивация
То есть в ляшках надо –4-5 см
Нормально, думаю до 35-36 кг надо похудеть, чтобы столько убрать в ляшках.
Завтра я выложу свои точные параметры и вес, а в следущий раз взвешусь и надену джинсы через 10 дней :333
Примерно так
Сейчас эти несколько часов я рисовала, помыла голову и сделала конспет 1 параграфа по биологии (2 страницы :DD)
Завтра я позавтракаю биолактом (≈100 ккал) да буду учить уроки
Также я почитала на счет питьевой диеты, там в общем надо пить в день 2 литра воды, ибо если не выпивать это количество, то из организма просто выйдет вся вода, а сам не похудеешь
Так что удачи всем, лю вас :3