Доброй ночи
1649/1200 ккал...
Ну к тож знаю что овсянка такая калорийная =ссс

В общем в школе все нормально. Вес 42.5. Но ляхи как при 41.3 =зз
Сегодня только бегала 10 мин и все.

В общем.
Я немного подкоррекрирую свой план на эту неделю:
- похудеть до 42 кг
- пить 2 литра воды
- делать упражнения
- исключить сладкое и мучное

Примерно так.
Буду поэтапно убирать мучное и сладкое. Не резко, а то сорвусь тогда.

Температура максимальная была 38.6, но в шк и в музыкалку я завтра иду =сс
Если пойду в музыкалку, то мб потом зайду в победу за хлебцами =ззз

Хыхы.

Буду поэтапно вводить завтрак, а то не правильно без завтрака обходиться.

Завтра мне надо подготовиться к сольфеджио, поиграть на аккордеоне и выучить уроки которые задали до конца этой недели.

Ладно. Всем приятных снов =зз.
Отвесиков вам :з