Доброе утро, дневник!
Сегодня замеры.
Вес - 80 кг. Наверное телу мало спорта (сегодня точно спорт и обязательно планка), но зато хоть по объёмам моё похудение заметно:
ОГ - 101 (-2)
ОТ - 83 (-5)
ОБ - 112 (-2)
Вчера приготовила себе кофейный скраб для кожи, а сегодня прикуплю мумие для домашнего крема от растяжек)
Сегодня по меню:
Завтрак - сырники с кофе, сама сочинила рецепт))) очень вкусно ?
Перекус - осталось пару сырников, доем с чаем
Обед - буду доедать овощное рагу
Ужин - запеченная рыбка или седедка, ещё не решила, но с овощным салатом)
Жду движения веса)