Привет, дневник) Сегодня белковый денёк. Без изысков)))
Сегодня по плану было обертывание и спорт на 20 минут. Но ничего не удалось осуществить ((( для обертывания не нашлось ни горчицы, ни плёнки ( А со спортом не сложилось, потому что заболел малой и сегодня ни на шаг от меня не отходил.
Меню:
Завтрак - яичница с красной рыбой, кофе с творожной запеканкой
Обед - немного куриных желудочков, рыбка, сыр, чай
Перекус - творожная запеканка, чай
Ужин - куриное филе, запеченное на сковороде со специями в пекарской бумаге
А поздний ужин - бокал красного вина после морально тяжелого дня...
Да будет так, ни капли сожаления...