день выдался не очень спала пол дня потом как проснулась пошла пить чай с печенухами и зефирками,потом пошла и это всё сразу же выблевала,потому что и так перебор.бля...выпила вот тока бисака ,чтоб завтра пощистить организм,мне уже кажется что если я съедаю 1200-1300 ккал,то это пиздец как много и от этого надо избавляться.завтра постараюсь не есть вообще или устрою разгруз.