Теперь кроме сломанного телефона, у меня ещё и сломанный ноутбук :(
Первый день без сигарет прошёл на ура, не знаю считается ли что я парила мод, потому что для меня это совершенно разные вещи (?).
Не знаю, как буду писать сюда, если нет никакого личного выхода в интернет.
После завтрака скорее выпила, чем съела пиалку борща, каюсь что с хлебом, надо отвыкать есть абсолютно всё с ним. Кроме того, у меня привычка жевать чайную ложку кунжута, когда я очень голодна. Он жирный, но полезный и хорошо утоляет голод, и того за сегодня две ложки съела, но большиих.
Хотя и собиралась провести весь день вне дома, наоборот закрутилась в два пледа и смотрела сериалы. Стыыдно. Подумываю сесть на какую-нибудь диету, чтобы было более эффективно, но для меня контролировать то что я ем гораздо тяжелее, чем ограничивать то что я ем, как и когда.
Всем спокойной ночи ?⛺

Первое утро без сигареты, и кажется успешно. По крайней мере, я чувствую себя абсолютно комфортно. Завтрак - овсянка с бананом и кокосовой стружкой, правда наверное немного переборщила с размерами. Хотя домашние и считают, что я ем птичьими порциями, для меня этого всё же многовато
Постараюсь сегодня не появляться дома, чтобы не есть?
Надо заняться делом
Опаздываю, поэтому пишу это пока чищу зубы
Всем хорошего дня

Не думаю, что в ленте не хватает еды, поэтому в моём дневнике её вовсе не будет. Кто не видел фруктов, овощей и молочных продуктов? Вместо этого буду кидать либо свои косточки местами, либо себя, либо какие-то фотографии которые мне нравятся (как фото с крысой на первом. Она классная). Все фото были и будут либо со мной, либо моего авторства.
Телефон сломан, а возможность приобрести новый появится не скоро, так что фото либо старые, либо с вебки, уж простите. Просто что-то красивенькое, чтобы вас вдохновить. (себя я тоже отношу к красивенькому, потому что с самооценкой у меня всё в порядке).
После утреннего загруза булочками, съела пару столовых ложек кунжута и влила в себя пол литра иван-чая с имбирём. Думаю, так лучше.
Наверное, мне гораздо сложнее самосовершенствоваться, чем другим. Когда я себя ненавидела, всё давалось мне с такой лёгкостью... Сколько бы я не весила, я себя ненавидела, и могла заставить скинуть ещё немного, сколько бы я не спала, мне казалось что я даю себе слишком много отдыха, и так далее по списку. А сейчас я спускаю себе любые грехи. Я потолстела, но как заставить себя похудеть, если любишь себя и такой? Я ложусь спать в 9-10 часов обычно, даже если осталось ещё много дел (сон гораздо важнее). Напрашивается вывод, что больше всего себя любят ленивые люди, раз позволяют себе так себя вести. Таими темпами я начну не развиваться, а деградировать, но возвращаться к издевательствам над собой возвращаться не хочется. Видимо, не всё у меня в порядке с самооценкой :/
Спокойной ночи

Я не писала 2 месяца, по своим причинам (сломался ноутбук, телефон не тянет, была не дома и т.д. Правда уважительные причины), но теперь всё в порядке. Прошло два месяца, но достигла ли я хоть чего-то? Нет. Скинула 2 кг, а потом набрала 5, курю только больше. Надо менять что-то и переворачивать всё с ног на голову, иначе я никогда из этого не вырвусь. Хочется быть и д е а л ь н о й, а не такой, какая я есть. За сегодня съедена сосиска в тесте, булочка и две вафли. Чувствуете размах? Это не срыв, это моё нормальное питание в последнее время. С сегодняшнего дня буду отчитываться, чтобы хоть было стыдно писать сюда количество и качество съеденного, потому что это реально неприятно для меня самой.
Жаль, что возможности взвешиваться в ближайшее время нет, так что не смогу узнавать свои изменения :(

Говорят, что здесь всё анонимно, поэтому буду абсолютно откровенна.
У меня нет никакого желания общаться с людьми, поэтому вот уже третий день я не разговариваю ни с кем, кроме родных. Незадолго до этого я бросила курить и пить, употреблять вредную пищу, вещества, самоповреждение и всё в таком духе, но когда за тобой никто не следит, велик соблазн сорваться. Писать сюда проще - я во всём кому-то отчитываюсь, но вроде как и нет.
Почему я вдруг так резко занялась собой? У меня серьёзные проблемы со здоровьем, к тому же я пытаюсь устроиться на работу, где важно то как я выгляжу. Получится - отчитаюсь, не получится - да и пошло оно. Завтра бегу к кардиологу, возможно положат в больницу и пропаду, но возможно и нет. Всегда есть надежда на лучшее, ведь так?
Хочется что-то писать, но не знаю что. Буду рада, если в комментариях отпишется кто-то, тоже отказывающийся от вредных привычек, либо так же как и я поддерживающий свой вес. Рада буду почитать ваши дневники. По заявкам расскажу немного о себе.