Не переживай, главное не сдавайся, всё придёт со временем....(знаю по себе))))
P.S. го взаимную подписку?)

Vladlena, ?
Просто обидненько так

Очень мало калорий,недобираешь,организм в экономии и не хочет расставаться.не менее 1200 держи

Didi, Если я начинаю есть больше калорий, то вес сразу начинает набираться ?

Kito_lime, Так и будешь что ли на 600ккал питаться? восстановить надо свой организм.высчитай свою дневную норму и 20% дефицита сделай,придерживайся. сначала будешь чуть набирать,но потом все стабилизируется и вес вниз полетит. И не бойся углеводов сложных,они обязательно нужны для энергии,тем более ты со спортом, и жиров.иначе полетит все здоровье.всему время.успехов

Didi, Хорошо, спасибо, постараюсь?