День 4 ( был вчера , но я не забросила )
Завтрак : кус кус + мини творожный сырок
На работе: печенье утреннее + сырок шоколадный - пару кокосовых печенек
Ужин: котлета куриная + стручковая фасоль в яйце + яблоко
В течение дня ходила немного пешком + вечером была тренировка 💪🏼