Мюсли на завтрак
На обед гречка и печень
На ужин супчик
На выходных съела килограмм печенья , хлеб и жареную картошку
Воскресенье и сегодня питаюсь 1000кал
Завтра тренировка , поэтому 1200 и в Четврг
В среду и пятницу 1000
А в субботу ДР
Торт , салаты , мясо и жир ????????????