Сегодня я продержалась на ура!?
На завтрак как обычно хлопья фитнес с молоком ?
Побежала на 6-им часовой? тренинг ??
Там я кушала свои сырники?которые я взяла из дома ?
После тренинга побежала на треню?, шла 2 остановки пешком ??, купила 40 грамм сухофруктов и перекусила ???
После тренировки , дома слушала винегрет с кусочком Черного хлеба ?
А чуть позже попила чай с гематогеном ☕️
Я довольна собой ??
А ещё у нас в Ростове +20
Погода шикарная ???