Всем привет!
Ну что ж, сегодня последний день 6 лепестков - фруктовый.
Я проснулась пару часов назад только. Но пока ещё даже не завтракала. Как-то не голодная после творожного дня, на удивление)))
Скоро пойду в магазин, так как фруктов нормальных дома никаких нет.
Планирую купить яблоки, апельсины или мандарины, может ягоды какие-нибудь. Вообщем, смотря что будет и по какой цене.
Отвеса нет. Как было 111, так и осталось. Очень много пью. Может быть вода.
По ощущениям, спустя всего 5 дней, насыщаюсь за один приём пищи гораздо быстрее, чем до этого было. К примеру, вчера - 3 столовых ложки творога, и достаточно)))) Но в целом, общее ощущение лёгкости присутствует, словно кг 10 я уже сбросила)))
Возможно, проблема ещё в том, что зачастую я ем по чуть-чуть, но слишком часто. Нужно, наверное, всё же возвращаться на 3-4х разовое питание, а не 5-7.
С завтрашнего дня я сразу перехожу на гречку с кефиром, 10-дневка. А там посмотрим)))