11 февраля, 10:59
Кому не интересно всё читать, листайте в конец - там вопрос))) 😁
Наконец-то потеплело!
Солнце пытается прорваться сквозь тучи, птички поют. Очень люблю это время!
Метеорологи обещали, что сильных похолоданий больше не будет, но настоящая весна наступит не раньше апреля только(((
Урезаю постепенно рацион питания с 1200 до 700 ккал пока хотя бы, по чуть-чуть каждый день. Вес пока так и колеблется вокруг 109, но уже с меньшей разницей.
О похудении пока больше особо ничего не хочу писать, а то опять размахнусь на супер результат и снова организм фигу покажет 😤 Кое-какие еще изменения привнесла, но об этом потом)))
Все остальное без изменений - пашу по всем фронтам как ломовая лошадь!..
Так как заморочилась сейчас изучением свойств разных продуктов, возник очередной вопрос. Интересно ваше мнение, девочки!
Что вы думаете о пророщенных злаках и бобах (пшеница, подсолнечник, нут, маш и т.д.) ??
Не опасно ли это ??
Слышала ,что очень полезно,хотя сама не пробовала, вот тоже думаю, стоит или нет😅
Elsy199, У меня паранойа какая-то))) Я боюсь есть пророщенное зерно, семена льна и клетчатку из банки - вдруг аппендицит вызовут! 😨😵😲
VersoLaFelicita, не думаю,что это спровоцирует какие- либо болезни, но вот травануться, мне кажется, можно еще как)ахахах
Elsy199, Ну, это тоже запросто)))
Особенно если перепроростить зерна))
А что с семенами льна и клетчаткой?
VersoLaFelicita, кстати клетчатку я например мешаю с кефиром , на разгрузке...очень даже не плохо, но главное пить много в течении дня, а то эффект в обратную сторону будет...и вместо чистки организма будет застой (
Elsy199, Да я сама так люблю делать)))) но в последнее время стала бояться...