До обеда на одной утренней каше я не дотянула?⁣ Пришлось идти в магазин и купить, самое мало мальски полезное. Творожную массу. Съела половинку 85 грамм. Ох же и калорийная она оказывается....
На обед у меня сегодня ячневая каша, куриная грудка в кляре, 1/2 помидорки с льняным маслом,кинзой, зеленым луком. Стакан зеленого чая. По подсчету калорий вытянуло примерно на 350 ккал. Думаю неплохо.