Жизнь продолжается??
Всем привет ✌
Сегодня я ВЫСПАЛАСЬ.
Да. Легла в 22.00 и проспала до 8.00
Дома никого не было, спокойно позавтракала, ушла на пары, прекрасный день, даже не сорвалась?
Завтрак: (200)
Два вареных яйца и капуста, квашеная со свеклой (очень вкусная штука)
Обед:(270)
Машенька с какао
Ужин:(400)
Пшеничная каша с маслом и тушеная постная свинина.
Тренировки: велотренажер (1000), ходьба (600).
Завтра 600 калорий, но не страшно, справимся??