Диета Любимая/день 7
Если бы мой организм умел говорить, то он бы кричал: "Помогите" 😄
Вчера под вечер была ужасная слабость, темнело в глазах каждый раз, как вставала с кровати. Сегодня едва поднялась. Сейчас немного лучше. Ну, ведь это то, что я хотела, верно? Хотела быть стройной, красивой. Отвес со вчера - 600 грамм. Молодец, аплодирую стоя 👏
Досадно, что в погоне за современными идеалами красоты, такие идиотки как я плюют на своё здоровье. Котята, не делайте ошибок.
Всё это время я закрывала глаза на ломающиеся ногти, на выпадение моих когда-то красивых волос. Больше я никогда не сяду на Любимую.
Основные приёмы пищи - белок+овощи или сложные углеводы. Перекус - фрукты. Обязательно за день орехи или молочный продукт.
Всё до 1000 калорий. Обязательно спорт и ходьба каждый день минимум 10000 шагов.
Я хочу этого, я справлюсь. И никакие жареные пирожки с капустой, стоящие на верхней полке шкафа, не собьют меня с пути 😄😄💪