Уже 7 вечера, чуть позже выйду на пробежку, поделаю упражнения.
Сегодня ела: 2 яйца, немного куриного филе с горохом, кусочек конины (не сдержалась?), компотик, 2 яблока.
Завтра планирую разгрузочный день на яблоках и кефире (хз,можно ли так)
а потом на рисовую диету наверно.