Недавно поняла, что ем очень мало овощей. Надо как-то увеличивать их количество в рационе. Попробую за выходные их поесть побольше.
Еще я решила взвешиваться каждую неделю, а замеры делать раз в 2 недели. Соблазн взвеситься всегда есть, но надо терпеть:)
Спокойной ночи всем)