Доброе:)
Пригласили на др, постараюсь не нажраться) в смысле еды, конечно же)) хорошо, что это будет обед, не поздно вечером

Завтрак: творог, йогурт, клетчатка, яблоко
Перекус: апельсин, капучино
Обед: 3 кусочка трески, кусочек говядины, огурец, помидор, чуть перца, 1/2 соленого огурца, чуть салата со свеклой, 2 мандарина, 3,5 стопки кагора
Ужин: огурец, помидор, йогурт

Т.к. я стала пить чет уж много воды, увеличиваю норму до 1.4 л
Хотела добавить в творог САХАР, но вспомнила, что явно съем лишнего, и положила как обычно с/з. Уже кончается(

Читаю опять Ремарка, надеюсь не уйду в депрессию)
И кст, завтра приходит подруга и мы будем хавать пп блинчики:)