16 октября, 18:42
Девочки, убейте меня!!!
Я сорвалась. И сразу на 2 недели!!! Прибавила почти 3 кг!!! Я столько никогда не весила. Вообще не понимаю, как довела себя до такого веса... А ведь цель то 55-57 кг. Теперь еще дальше стала.
Это ужасно. Слабовольная я стала...
Ну да ладно. Ругать себя бессмысленно. Сегодня лпять начала правильно и стабилизированно питаться. Сходила щас в зал. Так хорошо чувствую себя?
Съела я сегодня на завтрак йогурт. Потом через 2 часика съела яблоко и арбузика чутка. Потом через 2-3 часа съела борщик и еще маленький блинчик?? И потом пешком пошла в зал. Мне туда идти час??
Щас пришла с тренировки. Съела совсем немного творога. Ну и все на сегодня впринципе. Это наверное мало. Хотя не знаю. Мб как раз так и надо.
Воды выпила сегодня литра 2-3.
Решила взвешиваться каждые 3 дня. Надеюсь смогу удержаться??
Всем отвесов???
эх)))) 2 недели это ничего) я вот 2 месяца не могла остановится(((((( только сегодня тормознула себя((и то съела шоколадку большую целую одна(( все эта реклама альпен гольд с орео((блин вкусная зараза ,всю умяла
Срывы бывают, главное потом двигаться дальше как ни в чем не бывало, не тормозить из-за них
А смысл? Это нужно тебе. Значит так хочешь.