Вес 85.4
Сегодня на работу еле встала,спать легла поздно, не могу рано уснуть,.лежу уснуть ни как не могу.ужас.
Завтрак.☕
Каша овсяная на воде,сыр,яйцо,кофе с молоком
Перекус 1
Яблоко,мандарин
Обед
Гречка, печень тушеная в сметане и помидор
Перекус 2
Кефир
Ужин
Тушеная капуста с куриным филе