Завтрак🥄
Лаваш с ветчиной и сыром,горький шоколад,кофе с молоком с сахарозамом
Перекус 1
Банан🍌
Обед
Горбуша запечённая с помидорами и сыром, макароны т.с. ,брокколи 🥦🧀🐟
Перекус
2 йогурта
Ужин
Горбуша запечённая с помидорами и сыром, перец болгарский и помидор с подсолнечным маслом