Вес - 71,8кг. + 300гр
13 день месячного цикла, обычно в середине цикла отекаю.
Завтрак: 2 жареных яйца, на оливковом и льняном масле, сухарики. Кофе с молоком и мёдом.
Обед: арбуз, яблоко, лепёшка
Перекус: биокефир+ чернослив, отруби+корица.
Ужин: картошка с тыквой и сыром фетакса