К сожалению, хотя может и к счастью, закончились праздники. И можно теперь начинать Пп и спорт.
Самое крутое, это когда составляешь меню на 2 недели и не паришься потом? Ну что ж, начнём))???‍♀️??

Доброе утречко ? День у меня сегодня не из легких) Но я продолжаю сидеть на Пп. На весы не вставала. Хочу через 2 недели результат увидеть. Если результат будет-то поделюсь с вами питанием. Но мне почему то кажется, что результата нет ?? Сегодня буду тренироваться ?? Кстати, в зал не хожу. Делаю упражнения дома. А вы где любите заниматься больше всего?)
Всем хорошего, удачного денёчка ??

1-й день пп. Могу сказать, что хочу пожрать что нибудь жаренное, сладкое ? Но держусь, ибо потом буду "РУГАТЬ" себя ? Далее идёт не интересное, можете не читат))
Сегодня я ела/пила
1.Чай
2. Творог с половиной нарезного банана(без сахара,молока,сметаны)
3. Банан(половина)
4. Сок пила(плохо(()
5. Суп из яиц(да,да, такой тоже есть)
6. Яблоко
7. Яблоко
Ела я сегодня очень много? Но главное, что без неполезных продуктов ☝?️ И, конечно, воду пила в течении дня))
Интересно, я продержусь 2 недели ? Но через 2 недели, я тоже буду придердиваься правильного питания))
Всем худеющим, терпения))

Доброе утро!) Вчера пообещала себе сесть на Пп. Сегодня не хотела завтракать, попила только чёрный чай. Знаю, что в идеале лучше зелёный, ну да ладно)

Завтра начинаю сидеть на Пп. Хочу 2 недели. Посмотрим, вообще, хватит ли меня на неделю))