22 сентября, 17:01

День 1/22.09

Из-за тренировки перекус сместил ужин. Жутко хотелось дыни — поела.
?Перекус/ужин (18:30): два куска дыни
~ 90 ккал.

В суточную норму не вписываюсь: съела меньше, чем нужно :с
Попью чай с медом на калорий 100-120, чтобы быть ближе к запланированному числу. Есть уже не буду, ибо ложусь спать рано (режим поддерживаю). Через 3-4 часика буду видеть сны :)
Итого: ~960 ккал.
На сегодня это последняя запись. Доброй ночи!

Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016