Сегодня весы порадовали отвесом аж в 1 кг.Долго так не будет продолжаться к сожалению.Вот бы каждый день по столько и все без вреда).Так что пока худеем,сложный переход впереди( с 85 к 84).
А сегодня я кушала:
Утром творог мягкий обезжиренный (125г-40 ккал).
В качестве перекусов банан,нектарин,яблоко и конфетка марсианка(достаточно низкая калорийность кстати-380 на 100 грамм.одна конфетка 10 грамм весит).
В обед скушала 200 грамм овощной смеси и 200 грамм курочки.
На ужин помидор 200 грамм и плавленый сыр(100 грамм-303 ккал)
Если верить программе немного превысила жиры.
Сегодня больше не кушаю.
Хочу к мужу!!!!