HSGD+300 ккал Day 13 Вес 49,6 1400 ккал
В общем, отчета не было за 21(10), 22(11) и 23(12) января, так что предоставляю отчёт:
Day 10: с утра молочный коктейль 154 ккал, на днюхе 3 кусочка пиццы, печенье грибочки, 2 маленьких Сникерса(такие, ввиде конфеток).
Day 11: вес 49.0. Питание не помню абсолютно, помню, что съела хрустим крекер, сладкую вату, суп, творог Агушу, конфет(как шипучка, кругленькие), безе пол пачки(ага, сорвалась).
Day 12: с весом пиздец, но оно и понятно, после солёного крекера то) но вчера разрешённый диапазон 1200, я съела: творог Агуша, безе 4 штуки, пюре яблочное фрутоняня, суп картофельный, творог Агуша и безе 8 штук, куриный гуляш тушёный, итого вышло на 667 ккал)) разгрузочный день тип)
Ну и вот, сегодня, продолжение разгрузочного дня, только построже)