Итак за сегодняшний день:
*13:00 обед: 2 куска куриной пиццы из отрубей овсяных + молочно-шоколадное желе на стевии.
*18:30 ужин: 180 гр слив, перец болгарский 30 гр, фасоль зеленая 200 гр, сыр 50 гр, грецкие орехи 10 гр.
Калорийность рациона: 900 ккал.