Мой замурррчательный понедельник!;)
*13:30 обед: 2 мандарина и банан
*16:00 полдник: жареные тосты с оливковым маслом, помидором и чесноком.
*21:00 ужин: яйца СО 5 штук всмятку, салат из огурцов и помидоров в сметане.
Калорийность рациона: 1250 ккал.