7 декабря, 15:49
Обед: хлеб ржаной с сыром и капустой, ряженка 250 гр.
Ужин: 2 порции борща без мяса с 2 ч.л. сметаны, какао.
Перед сном: 30 гр творога с 20 гр малинового варенья.
Калорийность рациона: 950 ккал.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Какую ряженку покупаешь?
Такая густая)
Хельга Патаки, Валио)) и Дикси кст тоже густая хорошая))