Перекус:
📌 Печенье(1шт)
📌чай без сахара с лимоном
итог:45ккал
Ужин:
📌отварная курочка
📌рис
📌квашеная капуста
итог:312ккал

Как у Вас всех дела?пишите,будем знакомиться 😘😋