Добрый вечер/ночи всем! :)))
У меня сегодня такое хорошее настроение :D я очень горжусь собой, потому что наконец-то сделала нормальный разгрузочный день.
Когда я планировала сделать его раньше, я срывалась в начале дня с отговоркой "ну завтра эта еда пропадет, сделаю ЗАВТРА". И так каждый день!
Поэтому я собрала волю в кулак и пила молоко и яблочный сок (сама выжимала). Надеюсь, я не рано радуюсь ахахаха
Осталось только пробежаться до кроватки и лечь спать, чтобы завтра начать новый день с новой едой :D
Честно, я люблю еду. Все время слышу, что она нужна только для сил и здоровья, но лично для меня еда - это удовольствие. Надеюсь совместить приятное с полезным :) а что вы думаете на этот счет?

Сегодня утром я себя мотивировала тем, что плохо себя чувствую из-за лекарств и меня тошнит. И чтобы меня, простите, не вырвало в машине, я не стала ничего кушать, а только выпила стакан молока. Обожаю молоко и молочные продукты!! Кстати, здесь есть веганы? На сколько я знаю, вы даже не пьете молоко.
Днем же я мотивировала себя тем, что мне все еще нехорошо и что на самом деле я не хочу есть. Но чтобы получить хоть какие-то витамины, пила кисленький сок из яблок :) благо их очень много на даче, что выжимайнехочу!
Ну а вечером я просто лежала, гуляла, общалась с семьей, так что время провела с пользой, а не с едой в обнимку :D

Завтра планирую завернуть в лаваш сыр, помидоры, лук, перец, колбасу (может быть) и обжарить на сковороде. Знаю, это не слишком здоровая еда, но нужно понемногу убирать что-то вредное из своего рациона :)) это будет завтрак и обед вместе, потому что я поздно встаю по выходным.
На остальной день хочу сделать салат из помидор, огурцов и лука (люблю лук очень...везучий у меня парень, да), и кушать это в течение оставшегося дня :)

Фух, надеюсь, у вас день прошел хорошо)) всем спокойной ночи!)) Удачного завтрашнего дня ;)

Всем привет)) сейчас 24 сентября, суббота, 1:36. Я лежу в своей кровати и думаю, что буду есть завтра (то есть уже сегодня)
Скорее всего, сделаю себе разгрузку на молоке и яблочном соке, чтобы с воскресенья начать правильно питаться)
Надеюсь, мой парень поможет мне контролировать себя. Также не помешает и самоконтроль (я буду стараться). Именно ради этого я здесь :)
За конец лета-начало осени я набрала достаточно, чтобы реально задуматься о своем теле. Тем более, в этом году у меня выпускной, и хочется быть все-таки в таком платье, которое мне нравится и которое подчеркнет мою стройность))
Кстати, здесь ведь можно комментировать? Просто первый раз здесь пишу ахаха
Если да, то напишите/пришлите ваши фотографии с выпускного) как раз сейчас с мамой ищем платье, но, хотя я и примерно знаю фасон, который хочу, хотелось бы посмотреть что-то другое, отвлечься. Поэтому не стесняйтесь ;))
А так, желаю всем приятных выходных :))) не болейте!