Вес:?
Завтрак: кофе, каша 4 злака, бутер с сыром
Перекус на работе: кофе, шоколадка 45гр
Обед: немного пюре, куриная отбивная, болгарский перец целый.
Ужин: 2 ролла с огурцом и творожным сыром.