Вес: ?
Завтрак: кофе, каша, бутер с творожным сыром.
Перекус на работе: кофе, бургер с яйцом и ветчиной
Обед: 3 ложки пюре, куриная отбивная, болгарский перец.
Ужин: мягкий творог.

Дорожка: