Вес: тот же
Завтрак: кофе, каша, бутер с творожным сыром.
Перекус на работе: шоколадка 45гр, кофе, 3 орешка со сгущёнкой.
Обед: гречка, куриная котлета, болгарский перец.
Ужин: сыр, индейка, пара бокалов сухого

Дорожка -