2 февраля, 14:29
Девочки привет!кто крутит хулахуп,сколько нужно крутить по времени и есть ли результаты у вас???
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Девочки привет!кто крутит хулахуп,сколько нужно крутить по времени и есть ли результаты у вас???
Я кручу по 15 минут, доходя до 30 минут.Половину времени в одну сторону, половину в другую))) Если делать вакуум ещё Во время того как крутишь, вообще результат шикарный будет)
Во время КД обруч крутить нельзя)
Я начинала с 5 минут, сейчас кручу не больше часа. Есть результат)
Из жирдяя в красивую девочку, А как делать вакуум?
Алёна6282, Найдите видео в интернете)