27 сентября, 16:17
Привет всем.)))Подскажите пожалуйста как отучится от сладкого, после дня в школе без сладкого их кухни выйти не могу. 20мин. обеда превращаются в полтора часа обжерства:(((А ночью без него засыпаю и не могу нормально поделать уроки. Подскажите как воздержаться и чем заменить на ночь, так что бы и енергию давало, и калорий минимум.)))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Обезжиреный творог или кефир лучше всего на ночь без сахара
Я сладкое фруктами стараюсь заменить
Eminike, Спасибо )))