-600. Я так поняла что те конфеты на ночь задержали воду и прибавили 100 грам веса. Вхух, какое облегчение. Уже позавтракала. В 12;00. Решила придерживаться одновременно стола 5 и диету пять ложек, но со своими коррективами, я смотрела программу про питание французов и решила что у меня будут только 4 приема пищи, каждый день в одно время ( ну плюс - минус) . Перерыв 4 часа и тд и тп, нюансы