26 сентября, 22:12
День 2 ))) сегодня работала над ногами в зале , очень устала.
Вот сегодняшнее меню :
Завртрак: курица с тушеными овощами, кусочек хлеба с сыром
Перекус : груша
Обед : запеченная свинина с синенькими и помидором
Перекус : груша
Ужин : омлет с овощами
Завтра будет взвешивание, даже не могу представить что покажут весы )))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вам тренер прописал безуглеводное меню?
Тетяна🍫, Обычно я кушаю сложные углеводы на завтрак , но вчера я не успевала приготовить кашу ( пришлось есть то что есть ))))
lovelife, В обед тоже нужны угли