День 5
Сегодня после тренировки пошла в сауну, сколько же с меня воды вытекло !!! Жаль не было весов )
Вот что ела :
Завртрак : овсянка с яблоком и один грецкий орех
Перекус : груша и лате)))))
Обед : 150 грамм рыбы и овощной салат
Ужин был как и обед