Утром кушаю яблоко с кофе, в обед курица отварная без соли, вечером апельсин с кофе, ну и в перерывах когда кушать хочется, все равно пью кофе, в моей жизни вообще многоо коофе, без сладкого уже 2 дня, мне сказали, надо хотяб 10 дней продержаться потом легче будет) вес уходит)) я рада, завтра в тренажерку пойду напишу точный вес, т.к. дома нет электронных весов, ночью когда просыпается жор, читаю ваши дневники и мотивируюсь?