Поговорим сегодня о мативации к спорту. Лично я себя запрограммировала, что если я не буду заниматься,то никогда не достигну своей цели. Одно пропущенное занятие-огромный шаг назад. По сути,ведь совсем не сложно уделять 30 минут в день для занятий. Плюс к этому, можно позволить что-то большее в питании. Ну и,конечно же, в дополнение появится желанная фигура???Поэтому,как говорит Джиллиан Майклс:"Поднимание гантелей-моя жизнь ". Поэтому вперед,к поставленной цели!