68.2. Вес контролирует сам себя. Усилий не прилагаю. Когда весь день расписан по минутам- организм принимает пищи ровно столько, сколько нужно для жизнедеятельности.
Трудовой день закончился. Сейчас чаек. Передышка. И за английский.