Зал -сделано, 300 кал -сожжено, по лестнице -глубокие выпады по вертикале, очень классное получилось упражнение), сейчас доварю курицу и спать. Чтобы усмирить пульс после занятий выпила валериану
На стол лжали две полупленные мандаринки, уже в руке были и на пути ко рту, но остановилась усилие. Воли, засунула в пакетик , завтра на работу возьму