я хочу быть худой
я хочу быть хрупкой
Когда я смотрю на юбку, я вижу свои тонкие ноги в ней, когда я смотрю на бассейн, я вижу себя худую в купальнике в нем., когда я смотрю на кольца- я вижу свои тонкие пальцы в них. А что мы имеем в реале? 55 кг сальца..
я сделала уже первые шаги, но еще очень и очень много работы впереди.
Усиленные занятия спортом. Ежедневное кардио (хотя бы по 20 минут )
Я смогу, я настроюсь на нужный лад.
Потому что я очень хочу! Очень очень!
по питанию сегодня:
Завтрак: хлопья с молоком
Перекус: яблоко
Обед: салат и персик
Перекус: яблоко
Ужин: яичница и салат