Намотала по магазинам наверно километров десять, в подарок к туфлям дали сертификат на бесплатный десерт в любом гинзовском ресторане, так что завтра видимо будет загрузочный день. Ещё купила какие-то сладкие мюсли на завтрак, так что с нетерпением жду завтрашний день?

Ну я съела ещё три куска вкуснющего хлеба Бурже и три нектарина. Чувствую себя хитрожопой, потому что успела до 12, хотя больше есть вообще не планировала.

Ура ура ура только что позавтракала. Съела йогурт, половину нектарина, сливу, кусок хлеба и два куска сыра - очень наелась. Взвешиваться решила в среду, но верю, что отвес сегодня есть)
Сегодня совершенно неактивный день, скорее всего проведу его дома, ленясь и ничего не делая?
очень хочется вернуться на море :(

Очень хочется вернуться в Болгарию, где было вечное солнце и где я позволяла себе обжираться в течение недели?
А в Питере с его вечными дождями очень хочется порадовать себя чем-нибудь горячим и вкусным.
Но нееет, надо похудеть.

Как думаете, взвешиваться каждый день или раз в неделю?

Есть очень хочется, но такого, как вчера не допущу, буду ждать до завтрака.
А сегодня съела рахат лукум, яйцо и кофе.
Танцевала сегодня в хореографическом зале, уже не терпится похудеть, чтобы не видеть в зеркалах свой огромный живот и ляшки?

короче компульсивное переедание
завтра снова на диету
не буду до 31 августа взвешиваться

Сорвалааась
Съела около трёх кусков сыра, персик, два йогурта и поела арбуза
О, ещё пельмешки
Зато наелась)
Наверно завтра буду есть совсем мало.

Сегодня вес уже меньше, очень хорошо, что он так уходит. Питание
одними завтраками мне нравится, но полезным его точно не назовёшь. Боюсь, что начнёт кружиться голова, а вес перестанет уходить, но пока все в порядке.
Завтрак у меня кстати очень плотный: варёное яйцо, два куска сыра, арбуз, йогурт со злаками и кофе. Все, что нужно для счастья?

Кстати, советую всем худеющим прочитать 'Дневник Бриджит Джонс'. Очень забавная вещь.

Очень стыдно. В Болгарии переедала с каждым приемом пищи, в итоге набрала около четырёх кг за неделю?
Теперь буду только завтракать в течение недели.
Но зато очень хорошо провела время и загорела, так что не особо жалею, вес изменить не так сложно)

Наконец-то уеду из Питера и хоть увижу солнце этим летом. А пока иду плотно завтракать перед самолётом. На завтрак два кусочка очень вкусного хлеба с вишней и орехами, яйцо и пару ломтиков сыра.
Всем успехов в похудении и хорошего настроения?

Почему родственники так переживают, когда перестаёшь есть сладости?

Сегодня снова буду только завтракать, яйцо сварю и может кофе выпью. И в целом очень легко даётся такое питание, но завтра лечу на неделю в Болгарию трясти на пляже жирком. Очень боюсь набрать вес за эту неделю, ведь в лучшем случае буду там питаться правильно, на диете сидеть точно не смогу. Когда вернусь, наверно, сяду на питьевую. А пока иду варить кофе.

Как же хочется шаверму.

Вчера вечером объелась блинами так, что могла только лежать, схватившись руками за живот. Так что сегодня и завтра - разгрузочные дни, только завтрак. Уже съела пару кусочков сыра и выпила морковного сока. И бесконечный чай, чай, чай, чтобы заглушить урчание в животе. Но оно того стоит, я точно знаю⭐
Кстати, если у кого-нибудь схожие параметры (165/55), отпишитесь в комментарии, подпишусь на ваш дневник.