Сегодня решила посчитать ккал. Ранее я пользовалась калькулятором. 1344 из 1713, неплохо.
Перекус: йогурт.
Обед: копченая курица и кофе.
Второй перекус: черешня.
Ужин: курица с овощами.
Целую неделю обещают дождь 😢 так что велик мой пылится.
Из спорта сегодня йога для кд и уборка )))