Не всегда(могу целый день не есть или питаться по чуть-чуть,но вечером все равно жооооор

Привычка) практика показала, что через две недели это становится привычкой

Pishevoi narkoman, А у меня бывает так...я весь день кушаю правильно, а вечером во все тяжкие (

Danapra, Сколько времени прошло, прежде чем превратилось в привычку?)

Я жру, но морковку, листья салата, размороженную вишню и тд. На то чтобы удовлетворить привычку пожевать вечером хватает👌

Violette, Помогает не набрать кг?)

💗Valeria_PP💗, Ну... Я все равно набирала, но за счет того, что без меры жрала днем.
А вот на диете вообще идеально

Violette, Что за диета))