Сегодня я молодец. Поела правильную еду. И сделала вакуум, отжимания (5 раз, 4 подхода) пыталась качать пресс. Мало, но все же лучше чем ничего. Вот мне педеля не хватает. Девочки помогите, подтолкните дайте совет как себя заставить. Я спортивные фигуры насмотрелась, как спорт полезен тоже знаю.

Ничего не пишу, ибо жру все подряд. И особо физ. нагрузки нет
Я ленивая . Как будто мотивации не хватает, нет просто ленивая. И пытаюсь найти оправдание. Все дальше лень писать... Добра, тем кто прочитал

Нуу вообщем начала я пп
Тяжеловато, ибо мама готовит голубцы, оливье. Завтра хочет испечь что то
Я вот не знаю, есть или не есть.
А завтрак был такой
-10:00 Овсянка с яблоком и корицей
Через 1 час
-Вареное яйцо
- 13:30 творог домашний ( а значит жирный) с медом

Нуу вообщем начала я пп
Тяжеловато, ибо мама готовит голубцы, оливье. Завтра хочет испечь что то
Я вот не знаю, есть или не есть.
А завтрак был такой
-10:00 Овсянка с яблоком и корицей
Через 1 час
-Вареное яйцо
- 13:30 творог домашний ( а значит жирный) с медом

Наченемс
интересно смогу ли я вести дневник?
Попробую, ну а вдруг? Еще стану блогером, ахах
Хотя блогеров ненавижу
Кроме Санжеловской, и то, фамилию не правильно написала. Ибо баба Лена крутая. Кто знает тот поймет.
Кому я это пишу? На меня же никто не подписан. Ну и фиг с ним